Чеснок для женщин
Чеснок отличается богатым химическим составом, в продукте есть витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты. Продукт применяется в приготовлении пищи, оздоровительных и профилактических целях. Чеснок оказывает положительное воздействие на женское здоровье, используется для масок, бальзамов.
Уникальные свойства чеснока
Полезные свойства чеснока обусловлены богатым составом продукта. Пищевая ценность на 100 г около 149 ккал. В овоще содержатся:
Продукт содержит микроэлементы:
Учитывать, чем полезен чеснок для организма женщины, необходимо при приготовлении лечебных средств. Чеснок оказывает следующее воздействие на организм:
Польза чеснока для женщин
Польза чеснока для организма женщины обусловила использование продукта в следующих целях:
В оздоровительных целях
Чеснок используется в создании фитотерапевтических препаратов в виде порошка, настоек и капсул. Лекарства рекомендованы для лечения простудных болезней, воспалений и т.д.
Чеснок используется в народных рецептах для лечения следующих болезней:
В лечебных целях овощ используется в качестве омолаживающего, седативного средства, антидепрессанта. Продут оказывает общеукрепляюще воздействие на женское здоровье. Чеснок используется для лечения цистита, нормализации менструального цикла, уменьшения болей во время месячных.
Для лечения простуды и кашля можно приготовить состав из следующих ингредиентов:
Молоко необходимо прокипятить, немного остудить. В состав добавляется перетертый с помощью пресса чеснок и мед. Напиток принимают 2 раза ежедневно до выздоровления.
Чесночный сок является средством для лечения бронхита. Требуется измельчить 2 головки чеснока и перетолочь в ступке. В массу добавляется сахарный песок (5 ст. л.) и вода (500 мл). Смесь варится около 5 минут. Затем состав фильтруется. Средство принимают по 1 ч. л. до 3-4 раз в сутки.
Для лечения ОРЗ и ангины используется желе из измельченных чесночных зубчиков (12 шт.) и натурального меда (2 ст. л.). Состав перемешивается до однородной массы. Смесь употребляют 4 раза в день по 1 ч. л. до выздоровления.
Для лечения атеросклероза и повышения тонуса организма требуется измельчить 2 чесночных головки и 2 лимона. В состав добавляется жидкий мед (2 ст. л.) и перемешивается. Средство принимается 3 раза в сутки после еды по 1 ст. л.
Для лечения болезней желудка готовится настойка. Чеснок (1 головка) измельчается и заливается водкой (1 стакан). Состав перемешивается, переливается в стеклянную посуду, закрывается крышкой и оставляется в темном прохладном месте на 2 недели. Затем состав процеживается. Употребляется средство 1 раз в день по 30 капель, перемешанных с 1 ст. л. воды.
Для лечения гриппа требуется очищенные чесночные зубчики (1 стакан) измельчить и залить водкой (800 г). Настаивается средство в течение 10 суток. Принимать состав необходимо по 10 капель при симптомах болезни.
От атеросклероза готовят средство из жидкого меда (200мл) и очищенного чеснока (1 стакан). Зубчики измельчаются, смешиваются с медом до однородного состава. Средство оставляют в прохладном помещении на 7 дней. Принимать средство необходимо 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Продолжительность курса составляет 1,5 недели.
Для средства от бессонницы нужно очисть чеснок (1 стакан). В стеклянной посуде перетираются очищенные зубчики до однородной массы, перемешиваются с соком лимона. Емкость накрывается марлей и ставится на 24 часа в холодильник. Средство принимают во второй половине дня, 2 ст. л. состава перемешивают в подогретой воде.
Для средства от кашля потребуется сварить в молоке 1 чесночную головку и мелкие луковицы (10 шт.). В состав добавляется натуральный мед (1 ч. л.). Принимается состав по 1 ч. л. каждый час в течение дня.
При насморке рекомендовано сделать паровую ванну и дышать непродолжительное время. Процедуру повторяют несколько раз до выздоровления.
При кашле можно делать ингаляции из отвара чеснока и аптечной ромашки. При сухом кашле грудь натирается перетертыми чесночными зубчиками. Затем компресс убирают.
При стенокардии рекомендуется измельчить с помощью мясорубки лимоны с кожицей (10 шт.), добавить в состав чесночные зубчики (5 шт.). Массу перемешивают и добавляют натуральный жидкий мед (1 кг). Средство употребляется 2 раза ежедневно с чаем на основе боярышника.
Настойка для улучшения иммунной системы готовится из перетертых в мясорубке 200 г чесночных зубчиков. Массу заливают спиртом (100 г) и настаивают в темном прохладном месте в течение 20 суток. Жидкость фильтруется и оставляется на 3 суток в прохладном помещении. В состав добавляется настойка прополиса (10 г), натуральный мед (50 г). Ингредиенты перемешиваются, состав принимают до 3 раз ежедневно. Курс имеет продолжительность в 2 недели. В воду добавляется 1-2 капли настойки.
Для приготовления средства для очищения сосудов лимоны и чеснок в равных пропорциях нужно очистить, измельчить. Массу заливают горячей водой (3 л). Настаивается состав 3 суток, затем процеживается и принимается 3 раза ежедневно по 100 г. Курс должен длиться не менее 2 месяцев
В профилактических целях
Для профилактики простудных болезней готовится средство из лимонов (10 шт.) и головок чеснока (10 шт.), жидкого меда (1 л). Продукты очищают, измельчают и перемешивают с медом. Состав оставляют в темном прохладном месте.
В целях профилактики простудных болезней и гриппа чеснок добавляют в пищу. Продукт помогает укрепить иммунитет при регулярном употреблении небольшими порциями. Не рекомендован чеснок, прошедший термообработку, т.к. это снижает количество витаминов в продукте.
Чеснок можно добавлять в настойки, отвары, настои и т.д. Для приготовления отвара требуется налить в посуду воду (2 стакана) и нагревать на слабом огне. После закипания в воду добавляется мелко нашинкованный чеснок (1 ч. л.). Отвар кипятится около 5 мин. Затем состав настаивается в течение 30 минут, процеживается и применяется в течение 2 суток. Пить необходимо до ½ стакана отвара с промежутком в 4-5 часов. Средство рекомендовано для профилактики и лечения воспалений, простуды.
Для омолаживающего и общеукрепляющего средства потребуется перетереть с помощью мясорубки чеснок (2-3 головки), лимоны (2 шт.) и перемешать с натуральным медом (1 кг), льняным маслом (100 г). Средство принимают за 60 мин до еды по 1 ст. л.
Применение в косметологии
Чеснок применяется в косметологии. Экстракты и вытяжки используются в создании средств от выпадения волос, составов для лечения грибковых заболеваний, бородавок, воспалений на коже, себореи и т.д. Маски с чесноком применяются только после консультации со специалистом-дерматологом.
Маски для волос готовится из следующих компонентов:
Ингредиенты перемешивается до однородной массы. Волосы расчесывается и обрабатываются составом. Маску оставляют на 1,5 часа, затем смывают водой с применением шампуня. Процедуру проводят 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев. При регулярном применении волосяные луковицы укрепляются, нормализуется кровообращение, волосы приобретают блеск.
Противопоказания и возможный вред
Необходимо учитывать при использовании чеснока пользу и вред для здоровья женщины. Не рекомендован к применению продукт при следующих патологиях:
Детям нельзя включать продукт в пищу в следующих случаях:
Также чеснок не рекомендован в период беременности и лактации. Продукт повышает аппетит, поэтому не употребляется при прохождении диетического курса. Специалисты не рекомендуют превышать стандартную дозировку овоща. Оптимально употреблять по 3-4 зубчика. Продукт не употребляют на ночь, т.к. возможно повышение давления, бессонница. При включении в рацион учитывают сочетаемость чеснока с другими продуктами.
Заключение
Чеснок является культурой, отличающейся богатым химическим составом и используется в профилактических и лечебных целях. Помимо включения продукта в рацион, возможно использование чесночных зубчиков в косметологии для масок, бальзамов, которые улучшают кожу, волосы и ногти.
