Мята для женщин
Мятный чай является одним из самых популярных и полезных напитков в мире, его целебные свойства могут заменить даже некоторые лекарства. На протяжении многих лет траву использовали в лечебных целях в Древнем Египте, Греции и Риме.
Лечебные свойства мяты
Фармакологическое воздействие:
Влияние на организм:
- Снижает температуру. В народной медицине трава применяется для лечения простуды и лихорадки. Некоторые специалисты считают, что растение может заменить даже аспирин или анальгин, т.к. содержит молекулы, которые присутствуют в этих лекарствах.
- Улучшает пищеварительную систему. Мятный чай эффективен при желудочно-кишечных заболеваниях, культура стимулирует работу слюнных желез и пищеварительных ферментов, устраняет боли и дискомфорт в желудке, предотвращает образование газов и вздутие живота.
- Улучшает работу дыхательной системы. Мятный чай расслабляет мышцы горла и груди, устраняет симптомы простуды и гриппа.
- Укрепляет иммунную систему. Листья мяты содержат витамин В, калий, кальций и другие вещества, которые важны для повышения иммунитета.
- Устраняет неприятный запах изо рта. Благодаря антибактериальным свойствам трава помогает освежить дыхание и уничтожить бактерии, которые могут вызвать неприятный запах в ротовой полости. Экстракт масла мяты перечной оказывает лучший эффект, чем хлоргексидин, который разрушает действие бактерий Streptococcus mutans (инфекции вызывают разрушение зубов). Трава оказывает не только противомикробное действие, но и сохраняет зубы и десны здоровыми.
Чем еще полезна мята
Влияние на организм:
- Улучшает память и концентрацию. Различные исследования показали, что у пациентов, которые принимали лекарства на основе мяты, наблюдались положительные результаты. В других исследованиях было обнаружено, что запах травы помогает водителям оставаться более бдительными и менее уставшими при длительном вождении.
- Улучшает кровообращение и благотворно влияет на сердце. Железо, содержащееся в траве, стимулирует выработку эритроцитов и повышает уровень гемоглобина. Это не только предотвращает анемию, но и усиливает кровообращение в конечностях, повышает уровень энергии в организме и способствует быстрому заживлению ран.
- Нормализует давление. Высокий уровень калия в траве благотворно воздействует на кровяное давление. Вещество расширяет кровеносные сосуды, помогает снизить риск возникновения атеросклероза, инсульта и других сердечных патологий.
- Мята эффективна при простуде. Ментол, содержащийся в растении, оказывает противоотечное и отхаркивающее действие, помогает растворять мокроту и слизь в легких. Компонент обладает охлаждающим эффектом, помогает облегчить боль в горле.
- Предотвращает аозникновение желудочно-кишечных язв. Ментол способен защитить желудок от негативного воздействия индометацина и этанола.
- Растение используют при коликах у детей. Культура помогает уменьшить метеоризм и другие желудочные расстройства. Ее эффективность обусловлена способностью расслаблять гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта, что позволяет отходить газам и уменьшает боль (перед применением следует обязательно проконсультироваться с педиатром, т.к. натуральные травы не всегда безопасны).
- Помогает при туберкулезе. Вдыхание эфирного масла мяты может уменьшить воспаление при туберкулезе. Эту процедуру можно использовать для предотвращения рецидива и обострения заболевания.
Польза мяты для женщины
Применяется мята для женщин в народных рецептах, косметологии, парфюмерии.
В лечебных целях
Польза мяты для организма женщины:
- Мятный чай способствует похудению. Запах мяты перечной снижает аппетит, предотвращает переедание и последующее увеличение веса. Кроме того, напиток богат витамином С, который укрепляет иммунную систему, борется с вирусами и бактериями, улучшает обмен веществ, предотвращает образование жира.
- Оказывает успокаивающее действие. Седативные и спазмолитические свойства лекарственного растения помогают улучшить состояние нервной системы. Мятный чай снимает беспокойство, устраняет симптомы стресса. Напиток рекомендуется употреблять вечером.
- Полезно при кормлении грудью. Грудное вскармливание может вызвать у матери некоторые проблемы, такие как трещины и боль в сосках. Мятный чай является эффективным природным средством для предотвращения таких симптомов.
- Успокаивает и увлажняет кожу. Мази и лосьоны на основе мяты оказывают успокаивающее и охлаждающее действие на кожу. Средство может применяться при укусах насекомых, сыпи, раздражении.
Чем еще полезна мята для женщин:
- Помогает при гормональном дисбалансе. Органические соединения в растении помогают стимулировать эндокринную систему, что приводит к оптимизации гормонального баланса. Вещества способны снижать чрезмерный уровень тестостерона у женщин.
- Антиоксидантная активность. В траве обнаружено большое количество антиоксидантов, бета-каротина, витамина Е, рибофлавина и пиридоксина. Компоненты укрепляют иммунную систему, нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов.
- Мята против прыщей. Лекарственное растение содержит витамин А, который помогает уменьшить выработку жира, способствующего образованию прыщей. Антиоксиданты, содержащиеся в траве, сохраняют кожу чистой и сияющей.
- Вдыхание запаха мяты помогает при тошноте, компоненты растения оказывают успокаивающее и обезболивающее действие, расслабляют мышцы живота, позволяя пище быстрее проходить через кишечник.
- Помогает при аллергии. Мята содержит розмариновую кислоту, которая помогает уменьшить проявление симптомов сезонной аллергии. Экстракт листьев растения ингибирует выделение гистамина, облегчает симптомы аллергического ринита.
В косметологии
Из мяты изготавливают лосьоны, кремы, пены для ванн, маски для лица и волос. Экстракт растения добавляют в декоративную косметику (блеск для губ, тени для глаз и др.).
В парфюмерии культура занимает особое место – ее тонкий аромат стал отличной основой для создания многих летних духов.
Трава активно применяется в домашнем уходе за кожей и волосами. Для лица готовят следующую маску: 1 ст.л. высушенных листьев заливают 2 ст. кипятка, настаивают 15-20 мин, процеживают. В приготовленном напитке смачивают тканевые салфетки, наносят на лицо на 20 мин. Средство уменьшает жирность, сужает поры, устраняет воспаление, освежает и тонизирует кожу.
Возможные противопоказания
Не рекомендуется применение при гипотонии, пониженной кислотности желудка, аллергии, астме.
Заключение
Растение оказывает благотворное влияние на женский организм, однако мятой не следует злоупотреблять. Культура способна оказывать как пользу, так и вред для здоровья женщины.
Длительное использование травы приводит к расслаблению сфинктера мочевого пузыря, и как следствие, к недержанию мочи.
У мужчин длительное употребление мятного чая может снизить потенцию. Перед применением нужно изучить лечебные свойства и противопоказания.
