Семена тыквы: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред для мужчин и женщин

Травы

Лечебные свойства семян тыквы

Семена тыквы используются в качестве деликатеса и лекарственного средства, признанного народной медициной, для лечения и профилактики многих заболеваний. Они являются природным кладезем питательных веществ и витаминов, целебные свойства которого применяются в медицине, кулинарии и косметологии. Как правильно употреблять семечки тыквы, польза и вред для мужчин и женщин, будет полезно знать всем.

Семена тыквы: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред для мужчин и женщин

Химический состав и калорийность тыквенных семян

Как и семена других овощных культур, тыквенные содержат много жиров, протеинов и углеводов, а также клетчатку и пищевые волокна.

Химический состав и чем полезны тыквенные семечки для организма:

  • 18 видов аминокислот;
  • жирные насыщенные (пальмитиновая, стеариновая и др.) и ненасыщенные (линолевая, Омега-6 и -3, олеиновая) кислоты;
  • фитостерол;
  • витамины – РР (170 % суточной нормы), А, С, Е, D, К, группы В;
  • микро- и макроэлементы (магний, фосфор, марганец, медь, цинк, железо – всего 50);
  • минеральные соли;
  • природные антидепрессанты;
  • кукурбитин (антигельминтное вещество);
  • гликозиды и др.
  • Семена тыквы: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред для мужчин и женщин

    Высокая питательность тыквенных семечек обусловлена их большой калорийностью, которая составляет 550 ккал на 100 г.

    Лечебные свойства семечек тыквы

    При правильной обработке и употреблении семена проявляют следующие лечебные свойства:

  • способствуют нормализации сна и снижению нервного раздражения за счет содержащегося в семенах аминокислоты триптофана;
  • используются для профилактики гипертонии за счет содержания аргинина, оказывающего позитивное влияние на расширение сосудов и стимуляцию тока крови;
  • снижают показатели «плохого» холестерина в крови за счет фитостерола, который тормозит развитие атеросклероза;
  • содержащиеся витамины А и Е улучшают упругость и красоту кожи, тормозят формирование морщин;
  • способствуют снижению воспалительных процессов при артритах суставов и тормозит развитие остеопороза за счет содержания цинка;
  • используются для профилактики воспалений в предстательной железе, что полезно для мужчин любого возраста (по статистике, треть мужской половины населения после 25-летнего возраста имеет проблемы с простатитом);
  • помогают избавиться от глистов и паразитов;
  • способствуют улучшению работы сердца и нормализации ритма за счет содержащегося магния;
  • помогают нормализовать уровень сахара в крови вследствие поступления легкоусваиваемого белка;
  • улучшают работу кишечника благодаря клетчатке, которая стимулирует перистальтику;
  • используются для профилактики болезней щитовидной железы за счет содержания цинка, который обеспечивает нормальную работу эндокринной системы (в сутки рекомендуется съедать 140 г семян);
  • витамин К позитивно влияет на свертываемость крови;
  • витамин А и вырабатываемый родопсин (пигмент сетчатки) улучшают зрение и цветовое восприятие;
  • повышают иммунитет;
  • регулируют выработку женских и мужских половых гормонов.
  • Семена тыквы: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред для мужчин и женщин

    Польза для организма

    Тыква в качестве вкусного и полезного овоща была завезена в Европу после открытия Америки и широко использовалась в кулинарии, ее ценили за вкусовые качества.

    Однако целебные свойства семян были открыты недавно – около 100 лет назад, но быстро приобрели массовую популярность и стали широко использоваться в народной медицине.

    Для мужчин

    Важное лечебное свойство семян тыквы для мужчин – восполнение недостатка цинка, который необходим для функционирования предстательной железы. Поэтому в целях профилактики и повышения уровня защиты от развития аденомы рекомендуется съедать не менее 50 семечек каждый день.

    Польза для мужчин состоит и в том, что цинк и другие микроэлементы стимулируют выработку тестостерона и повышают мобильность передвижения сперматозоидов. В связи с этим прием семян тыквы можно использовать и для профилактики мужского бесплодия.

    Однако существует не только польза, но и вред для мужчин – злоупотребление жареными семечками при совмещении с алкоголем может привести к обострению язвенной болезни и быстрому накоплению солей в суставах.

    Семена тыквы: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред для мужчин и женщин

    Для женщин

    Целебные качества семян тыквы для женщин состоят в следующем:

  • помогают избавиться от полипов в области ЖКТ или женских органов – для чего применяется смесь из 1 яйца, 1 ч.л. измельченных семечек, 1 ст.л. масла (потомить на водяной бане 20 минут); пить по 1 ч.л. натощак в течение 5 дней, затем перерыв;
  • лечение геморроя проводится недельным курсом с применением тампонов с тыквенным маслом, которые вводят на 2-3 часа в анус;
  • для лечения подагры и артрита – принимать по 1 ст.л. пророщенных семян (или 1 дес.л. масла) дважды в сутки, курс и перерыв – по 10 дней;
  • для улучшения кожи лица, рук и губ рекомендуется проводить умывание отваром, делать маски с подогретым тыквенным маслом (2-3 раза в неделю);
  • для укрепления волос тыквенное масло наносят на ночь, укутав голову полотенцем, утром – смывают шампунем.
  • Противопоказания и возможный вред

    Для тех, кто любит есть много тыквенных семечек, противопоказания к их приему следует учитывать:

  • индивидуальная непереносимость компонентов в их составе;
  • обострение хронических болезней ЖКТ (язвы, гастриты) и поджелудочной железы;
  • камни в почках и желчном пузыре;
  • большой вес и ожирение.
  • Специалисты советуют в сутки потреблять не более 100 г семечек в сыром или жареном виде.

    Семена тыквы: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред для мужчин и женщин

    Способы приема тыквенных семян

    В лечебных целях семена тыквы используются в разных видах:

  • сырые и очищенные от кожуры и пленки – приносят максимальную пользу;
  • на вопрос, можно ли есть тыквенные семечки с кожурой, ответ положительный, т.к. в этом продукте полезны все составляющие;
  • пророщенные – самые полезные из-за запуска процесса ферментации, которая увеличивает в 10 раз содержание клетчатки и витаминов;
  • жареные тыквенные семечки – польза и целебные качества в них ослаблены, но они лучше усваиваются; рекомендованы к употреблению беременным женщинам для снятия симптомов токсикоза, снижения интоксикации за счет выведения вредных соединений из организма.
  • Для лечения мужских проблем рекомендуется пить масло из семян тыквы, оно снимает воспаление и препятствует развитию опухолей простаты. Принимать надо ежедневно по 1 ст.л. за 60 минут до еды.

    Лечебная смесь для предотвращения развития аденомы предстательной железы готовится по рецепту:

  • 500 г семян с пленкой (в ней содержится цинк) измельчить на кофемолке;
  • смешать со стаканом жидкого теплого меда;
  • из полученной кашицы скатать небольшие шарики и поделить на порции по 10 шт.;
  • принимать ежедневно по 1 шт., рассасывая во рту, за 30 минут до еды;
  • хранить внизу холодильника.
  • Семена тыквы: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред для мужчин и женщин

    Рекомендации, как готовить отвар из тыквенных семян и как принимать в качестве глистогонного средства:

  • 500 г семян измельчить и сложить в кастрюльку, залить 2 л кипятка;
  • подержать на водяной бане, уваривая смесь до двойного уменьшения в объеме (около 2 часов);
  • процедить и остудить;
  • пленку на поверхности отвара надо снимать (ее также можно использовать);
  • 1 л отвара (норма для взрослого) или 0,5 л (детская) надо выпить утром натощак;
  • спустя 3 часа принять слабительный препарат и через полчаса сделать клизму.
  • Несколько советов по приему семечек с учетом полезных свойств и противопоказаний:

  • потреблять их лучше на сытый желудок, тщательно пережевывая для лучшего усвоения;
  • не рекомендуется лузгать плотные шкурки семян зубами, чтобы не испортить эмаль, чистить надо руками;
  • счищать плотную оболочку лучше перед употреблением, чтобы не разрушить заранее целебные компоненты семян.
  • Приведенные рецепты и рекомендации помогут использовать семена тыквы в терапии разных заболеваний. Зная о пользе и вреде для женщин и мужчин употребления этого продукта, следует внимательнее относиться к такому продукту, чтобы использовать советы народной медицины только для улучшения своего здоровья.

    Оцените статью
    Добавить комментарий